Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, mit Entspannung, geistiger Reise durch den Körper und Visualisierung. Musik: Überreizung - Surfing the Pleiadians von Ingo Komenda Ingo Komenda ist Psychologe und produziert seine eigene Art von Musik, irgendwo zwischen dunkler und heller Ambientmusik. Er ist Hypnotherapeut in Seefeld bei München und seine Musik und Podcasts können auf https://www.praxis-komenda.de angehört werden. Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden. -------------------------------------- Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/espressoworkouts Facebook: https://www.facebook.com/espressoworkouts Patreon: https://www.patreon.com/espressoworkouts Website: https://espressoworkouts.wordpress.com Shutterstock: http://bit.ly/ShuttrCarolineWirthle -------------------------------------- #meditation #schlafdesyogi #yoganidra